Η ομάδα LG Αθλητές του Αύριο επέστρεψε στις προπονήσεις

Μετά από μεγάλο διάστημα αποχής λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού, η ομάδα «LG Αθλητές του Αύριο» της LG Electronics Hellas επέστρεψε στις προπονήσεις στο Eurohoops Dome με μεγάλο ενθουσιασμό και σχολαστική τήρηση των απαραίτητων μέτρων υγειονομικής προστασίας.

Οι αθλητές, που συναντήθηκαν ξανά μετά από καιρό, ακολούθησαν το ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα των προπονητών της Eurohoops Academy Εξέλιξις Α.Σ. που σκοπό έχει να τους επαναφέρει ομαλά και με ασφάλεια στην κατάλληλη φυσική κατάσταση. Παράλληλα ακολούθησαν όλες τις οδηγίες για τα νέα μέτρα υγειονομικής προστασίας, σύμφωνα με τα αντίστοιχα πρωτόκολλα που έχουν ανακοινωθεί από τους αρμόδιους φορείς, τη ΓΓΑ και το Υπουργείο Υγείας.

Στις προπονήσεις, οι συμμετέχοντες θα δουλεύουν την ατομική τους τεχνική σε σταθερά γκρουπ των τεσσάρων ατόμων κατά μέγιστο αριθμό ανά μπασκέτα, ώστε να δοθεί βαρύτητα στα σημεία που χρειάζεται ενίσχυση ο κάθε αθλητής. Κάθε αθλητής χρησιμοποιεί αποκλειστικά τη δική του μπάλα, η οποία και απολυμαίνεται κάθε φορά πριν χρησιμοποιηθεί ξανά από επόμενο αθλητή.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει προπόνηση συνολικής διάρκειας 75 λεπτών με τους αθλητές να εστιάζουν για 60 λεπτά σε ατομική τεχνική και 15 λεπτά σε ενδυνάμωση με στόχο να επανέλθουν όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και ομαλά στην καλύτερη δυνατή φυσική κατάσταση.