Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: Οδηγός επιβίωσης στις υψηλές θερμοκρασίες

Με τον υδράργυρο να χτυπάει κόκκινο τις ημέρες του Αυγούστου και τον καύσωνα να είναι αισθητός σε όλες τις περιοχές της Ελλάδας, ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (Ε.Ε.Σ), μέσω της Στρατηγικής Κλιματικής Αλλαγής που έχει εκπονήσει,  προτείνει  δέκα (10) απλές οδηγίες για προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, ιδιαίτερα σε ομάδες υψηλού κινδύνου όπως ηλικιωμένοι και παιδιά. 

Συγκεκριμένα, ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός προτείνει: 

• Παραμείνετε σε σκιερό μέρος
• Κρατήστε το σπίτι δροσερό 
• Μείνετε ενυδατωμένοι 
• Τραφείτε σωστά και επαρκώς 
• Μείνετε σε επαφή με οικογένεια, φίλους και γείτονες 
• Ντυθείτε ανάλαφρα 
• Αποφύγετε την έντονη άσκηση και τις άσκοπες μετακινήσεις  
• Μην καταναλώνετε αλκοόλ 
• Φροντίστε τα κατοικίδιά σας 
• Μην αφήνετε παιδιά ή κατοικίδια σε αυτοκίνητα χωρίς εξαερισμό 

Αναλυτικά οι οδηγίες του Ελληνικού Ερυθρός Σταυρού εδώ: https://youtu.be/lmzhBVU2EFM?si=efDk7GadP-vfDUfT

Επίσης, ο Ε.Ε.Σ. προτείνει χρήσιμες οδηγίες για την προστασία των κατοικίδιων από τις υψηλές θερμοκρασίες εδώ: https://fb.watch/Au0sxn1U_V/

Υπενθυμίζεται ότι ο Ε.Ε.Σ, διοργάνωσε εκτάκτως, δράσεις ενημέρωσης και υποστήριξης σε διάφορα σημεία, όπως έξω από τα εκδοτήρια της Ακρόπολης, την Αρχή του πεζόδρομου της Ερμού και άλλες περιοχές.