Με τον υδράργυρο να χτυπάει κόκκινο αυτές τις μέρες και το κύμα καύσωνα να είναι αισθητό σε όλες τις περιοχές της Ελλάδας, ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (Ε.Ε.Σ), προτείνει 10 απλές οδηγίες για προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, ιδιαίτερα σε ομάδες υψηλού κινδύνου όπως ηλικιωμένοι και παιδιά.
Βίντεο του Ε.Ε.Σ. εδώ:
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός προτείνει:
Παραμείνετε σε σκιερό μέρος
Κρατήστε το σπίτι δροσερό
Μείνετε ενυδατωμένοι
Τραφείτε σωστά και επαρκώς
Μείνετε σε επαφή με οικογένεια, φίλους και γείτονες
Ντυθείτε ανάλαφρα
Αποφύγετε την έντονη άσκηση και τις άσκοπες μετακινήσεις
Μην καταναλώνετε αλκοόλ
Φροντίστε τα κατοικίδιά σας
Μην αφήνετε παιδιά ή κατοικίδια σε αυτοκίνητα χωρίς εξαερισμό
Επίσης, ο Ε.Ε.Σ. προτείνει χρήσιμες οδηγίες για την προστασία των κατοικίδιων από τις υψηλές θερμοκρασίες εδώ:
Σχόλια
Σχετικά Άρθρα
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός προτείνει 10 συμβουλές για προστασία μετά από πυρκαγιά
Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: 4 οδηγίες για την αντιμετώπιση δαγκώματος από λαγοκέφαλος
Τι πρέπει να περιέχει ένα φαρμακείο Πρώτων Βοηθειών για αυτοκίνητο
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός γιόρτασε την Παγκόσμια Ημέρα Νεολαίας
Δράση ενημέρωσης χιλιάδων εκδρομέων για την ασφαλή κολύμβηση στο λιμάνι του Πειραιά
Εμβόλια για τα παιδιά Ορφανοτροφείου στις σεισμόπληκτες περιοχές της Βενεζουέλας
Εκπαίδευση 117 στελεχών των ΕΤΑΚ του Στρατού Ξηράς σε «Διασώστες γενικών καθηκόντων»
