Με τον υδράργυρο να χτυπάει κόκκινο αυτές τις μέρες και το κύμα καύσωνα να είναι αισθητό σε όλες τις περιοχές της Ελλάδας, ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (Ε.Ε.Σ), προτείνει 10 απλές οδηγίες για προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, ιδιαίτερα σε ομάδες υψηλού κινδύνου όπως ηλικιωμένοι και παιδιά.
Βίντεο του Ε.Ε.Σ. εδώ:
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός προτείνει:
Παραμείνετε σε σκιερό μέρος
Κρατήστε το σπίτι δροσερό
Μείνετε ενυδατωμένοι
Τραφείτε σωστά και επαρκώς
Μείνετε σε επαφή με οικογένεια, φίλους και γείτονες
Ντυθείτε ανάλαφρα
Αποφύγετε την έντονη άσκηση και τις άσκοπες μετακινήσεις
Μην καταναλώνετε αλκοόλ
Φροντίστε τα κατοικίδιά σας
Μην αφήνετε παιδιά ή κατοικίδια σε αυτοκίνητα χωρίς εξαερισμό
Επίσης, ο Ε.Ε.Σ. προτείνει χρήσιμες οδηγίες για την προστασία των κατοικίδιων από τις υψηλές θερμοκρασίες εδώ:
Σχόλια
Σχετικά Άρθρα
Xρήσιμες συμβουλές για τις πρώτες ημέρες στο σχολείο
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός προτείνει 10 συμβουλές για προστασία μετά από πυρκαγιά
Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: 4 οδηγίες για την αντιμετώπιση δαγκώματος από λαγοκέφαλος
Τι πρέπει να περιέχει ένα φαρμακείο Πρώτων Βοηθειών για αυτοκίνητο
EEΣ: Μεγάλη δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την Τρίτη Ηλικία
ΕΕΣ: 62.443 πολίτες έχουν υποστηριχθεί από την Υπηρεσία ACCREF
Ο EEΣ στο 13ο Συνέδριο ΣΥ.Φ.Α.Κ. στο Ηράκλειο Κρήτης
